#Day90
我的睡眠障礙大致是在去年中發生，一年多了還是存在。並不是睡不著只是很多短睡眠，會作夢跟帶著思緒起床，以前讓我自豪的無夢一覺到天亮至此消失。
最近開始看「宇宙法則」系的youtube，意外地讓我從纏住我一年多的迷霧中漸漸走出來。以前那堅信好運與我同在的信念，大致符合了「宇宙法則」，只是我一度走失了，把自己的開心放在了他人身上也忘記了自己的主動權。
回到「宇宙法則」後再去看現在主流的「愛自己」、「接納自己」文章讓我更加能體會其中的點滴。
因休養跟疫情長期無事在家，發現自己過去把生活過得偏快而忽略了其中的細節。目前給自己的目標是過有質感的生活、有知有覺的生活，長久的習慣沒辦法一日翻轉，但求下秒的自己都活得真實。
#疫情下的生活
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確診數字節節上升的德國從昨天公布了新的防疫規則(禁足令)，關閉了餐廳、健身房及娛樂場所，不想煮就只能叫外送。開店的商家要限制人流，確保每25平方米只有一位客人。
當然地對於聚會人數有也限制，最多十人來自兩個家庭，其目標是要在聖誕節前控制疫情。
不過在我來看就算控制住了，到時候如同台灣過年的聖誕節家庭聚會應該再爆一波吧！
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